伦德博格休赛期聚焦髋部灵活性与外线领防提升投射效率

休赛期对于一名职业球员而言，往往不是放松的代名词，而是重塑自我、补齐短板的重要窗口。伦德博格将训练重点放在髋部灵活性、外线领防能力和出手速度的提升上，这不仅体现了他对自身技术特点的清醒认知，也折射出当代篮球对后卫球员提出的更高要求。一个能够在防守端压迫持球人、在进攻端迅速完成投篮决策的外线球员......